Bernard Shaw: "Když něco umíš, tak to dělej, když to neumíš, tak to uč."

Září 2008

Semifinále soutěže dorostu Břeclav 27.9.2008

27. září 2008 v 18:24 | jo |  ZÁVODY
V sobotu 27. září 2008 se konalo semifinále soutěže družstev dorostu a juniorů v Břeclavi. Jana Sotáková, která hostuje za Břeclav běžela 100 m př. a 400 metrů. Družstvo Břeclavi zvítězilo s velikým náskokem a postupuje do finále ČR, které se koná za týden opět v Břeclavi. Velkým podílem se o to přičinila i Jana, která zvítězila v dobou disciplínách a získala pro družstvo 22 cenných bodů.
Na 100 metrů překážek to byla Janina premiéra, dorostenky totiž mají jiné mezery mezi překážkami, přesněji řečeno každá mezera je o 30 cm delší. Bohužel jsme neměli čas si tyto mezery vyzkoušet a tak to šla Jana rovnou. Výsledek odpovídal zhruba očekávání. Čas 15,52 s je samozřejmě Janin osobní rekord, ale i nový okresní. Překonala dva roky starý výkon 15,57 s Martiny z MČR z Vítkovic 2006. Napoprvé to není špatné (myslím čas), techniku hodnotit nebudu, jsem rád, že to přežila!
Já se na to nemůžu dívat, raději poběžím poslepu!
Čtvrtku vyhrála v čase 60,00 s (to snad není možný, to se hned tak někomu nepodaří, uznejte sami, 59,99 by znělo mnohem líp). Taky si mohla hejbnout! Aspoň má motivaci na příští závody.

Něco končí a něco zase začíná

23. září 2008 v 17:06 | jo |  ZÁVODY
Tak nám oficiální sezóna definitivně skončila. Já vím, že jsem sliboval ještě jedny závody, omlouvám se, ale nevyšlo to. Jedním z důvodů je počasí, už není zrovna nejtepleji a na výkonech se to přece jen podepisuje. Aby jste onemocněli, to by za to nestálo. Druhým důvodem jsem já, trošku jsem to s těmi závody přehnal, vždycky s váma zapomenu, že jsem jenom invalidní důchodce a prostě to přepísknu. Pět dní z osmi je pro mě přece jen trošku moc, takže se musím dát trošku do pořádku. A třetí důvod je to, že jsme od začátku prázdnin pořádně netrénovali a už je nejvyšší čas. Možná si to neuvědomujete, ale zhruba za 12 týdnů už zase začínají halové závody.
Jediné závody, které ještě budou, jsou hostovací závazky Jany v Břeclavi. Čeká ji ještě jedno kolo a finále ČR.

Takže co nás na tréninku čeká a nemine. Pro nováčky je jasný cíl, ještě do prvních mrazů se naučit trošku běhat, skákat a házet. Budeme se zabývat hlavně tím, co v tělocvičně dělat nemůžeme. Pro ty, co už atletiku dělají nějakou tu dobu, bych měl jednu velikou prosbu: Choďte pořádně na tréninky a trénujte! Jednotlivě s váma chci probrat vaše atletické cíle a zaměření v příští atletické sezóně.
Opakuji to už asi posté, ale tak ještě jednou. Tréninky jsou v pondělí, středu a pátek od 16.00 do zhruba 17.30 - 17.45 hodin. Začátkem tréninku se rozumí to, že jste převlečeni a na ploše dráhy, ne to že se přiloudáte do šatny.
Pokud jde o obutí, jediná přípustná je běžecká bota. Pokud nevíte,jaká to je, rádi vám poradíme. Jakékoliv botičky do tanečních, na tenis a nebo do aerobiku nepřicházejí v úvahu. U některých to opakuji už delší dobu a stále nic.
Do správných bot patří i správné ponožky. Já vím, že každá ponožka, ktetá kouká z boty není in, ale v atletice to neplatí. Takže vás prosím, noste ponožky až na kotníky, vyvarujete se v chladném počasí zranění achilovek. Bude pravidelná prohlídka!
Léto už asi definitivně skončilo a tak laskavě odložte krátké kalhoty až na jaro, případně do tělocvičky. To se týká i krátkých rukávů bez bundy. Oblékejte se úměrně počasí a ne kalendáři. Velmi vhodné je tkzv. termoprádlo. V podnikových prodejnách Klimatexu v Brně se dají sehnat už od sto Kč. Pokud se ještě ochladí, není vůbec od věci čepice nebo čelenka.
Toto rozvržení tréninků bude až do konce října. Od listopadu do března jsou tréninky následující: pondělí - venku nebo v tunelu na zimním stadionu od 16.00 hodin zhruba do 17.00 - 17.30 hodin. , středa a pátek od 16.00 hodin do 17.30 tělocvična Gymnázia Blansko.
V průběhu příštích dvou týdnů budeme vybírat zápisné do kroužlů atletiky. Zápisné činí 700 Kč a platí se rovnou na tréninku panu Kazdovi. Obdržíte potvrzení o zaplacení. Pokud někdo ještě neodevzdal přihlášku do kroužku, ať to udělá co nejrychleji.
Asi jsem toho napsal víc než jsem chtěl, někteří budou mít problém to dočíst až do konce (myslím ty, co stěží přečetli Babičku). Jestli se k něčemu chcete vy nebo rodiče vyjádřit, máte možnost. Pročítání komentářů je moje oblíbené hobby.

Mezistátko ČR - SR

21. září 2008 v 21:16 | jo |  ZÁVODY
Ještě že už sezóna skoro končí. U Sotáků už totiž nemají medaile kam dávat, jelikož vystěhování sestry nepřipadá v úvahu, budou muset přistavovat. Po třech medailích z EKAGu přidala Jana během pár hodin tři další a pohár k tomu.
Na 100 m př. s přehledem porazila Mistryni ČR Pavlínu Soprovou o 0,11 s a vrátila jí porážku z Třince. Výsledný čas 14,57 s je jejím letošním druhý nejlepším a v chladném počasí a za deště má vysokou hodnotu.
Druhá medaile je za 300 metrů, byl to opět od 150 metrů osamocený závod, v němž dosáhla svůj nejlepší osobní výkon a zároveň nový okresní rekord - 40,68 s. V tomto počasí a bez kvalitních soupeřek se víc dělat nedalo.

Ve štafetě 3 x 300 metrů se její kolegyně tak snažily, že předaly Janě asi s metrovým náskokem. To znamenalo, že si mohla svůj úsek s přehledem vychutnat. Výsledný čas 3:07 .
A aby toho nebylo málo, dostala Jana pohár za nejlepší vykon v kategorii žákyň.
Jen by mě zajímalo, co má pod tou čepicí???

MU Česká republika - Slovenská republika

20. září 2008 v 18:54 | jo |  ZÁVODY
V neděli 21. září se koná v Olomouci mezistátní utkání žactva v atletice Česká republika - Slovenská republika. V tomto utkání náš oddíl i republiku bude reprezentovat Jana Sotáková na 100 m př., 300 m a ve štafetě 3 x 300 m. Je to již její třetí reprezentační start, ale poprvé to bude za družstvo ČR "A".

Druhý den na EKAG Brno

18. září 2008 v 21:04 | jo |  ZÁVODY
A byla opět zima veliká, ale nás nezaskočila. Dnes jsme přijeli řádně vybaveni. Můžete se o tom přesvědčit sami.




Jana měla opět svůj den. Na třístovku ji opět nikdo nedonutil sáhnout si až na dno, zvítězila časem 41,25 s s více než vteřinovým náskokem. Snad ji někdo přinutí běžet rychleji na mezistátním utkání v neděli.
V odpoledním finále dálky to bylo jiné, motivaci měla a když se i oteplilo, nic jí nezabránilo vytvořit opět nový okresní rekord 556 cm.

V dálce jsme byli vůbec dneska úspěšní. Vítek Pernica se konečně dostal přes pět metrů a výkonem 517 cm obsadil třetí místo mezi žáky 1995.
Na 300 m jsme měli ještě jedno zastoupení v Markétě Tesařové. Při svojí premiéře zaběhla čas 47,75 s. Za dvě hodiny se předvedla na 1 500 metrů časem 5:35,42 .
Z dalších výsledlů bych zmínil druhé místo Adama Pernici na 60 m ve finále B časem 9,25 s. Na 150 metrů zaměhly Míša a Peťa časy 21,82 s a 21,87 s. Martin Musil 800 metrů za 3:10,28.
Radost mi udělaly obě štafety, v silné konkurenci obsadily holky 7. a 8. místa. Štefeta mladších ve složení: Žanda, Míša H., Peťa a Míša zabehly čas 34,57 s. Štafeta starších žákyň ve složení Denča, Markéra, Jana a Kristýnka dosáhly času 31,22 s a je to nový okresní rekord. Gratuluju.
Mimo závodění snad stojí za zmíňku krutá bitka v nafukovacím hradě. Krev protentokrát netekla.


Na ploše stadionu přistávali parašutisté.

Vrtulníkem přiletěli nejlepší dálkaři Procházkova memoriálu, odletěli jím nejlepší žákovští sportovci a sportovkyně. O jejich návratu zatím není zpráv.

Nakonec část naší výpravy:


První den EKAG Brno 17.9.2008

17. září 2008 v 21:06 | jo |  ZÁVODY
Promiňte mi ten výraz, ale sedí naprosto přesně. ZIMA JAKO PRASE! To jsme ještě na EKAGu nezažili. Kožich by se rozhodně hodil. Ale i přes tu zimu podali všichni velmi dobré výkony.
Jana Sotáková vyhrála kvalifikaci dálky ročníku 1993 výkonem 533 cm, chtěl bych vidět, kdyby bylo teplo.
Adam Pernica zaběhl celkem slušně rozběh na 60 metrů za 9,26 s a probojoval se do finále B ročníku 1997.
V dálce se Míši Kocmanové a Kamči Markové (píšu to správně?) moc nedařilo. Znovu se potvrdilo, že blbý rozhodří dokáže pokazit každou soutěž. Téměř absence možnosti naměřit rozběh se projevila. Míša 409 cm, Kamča 378 cm.
V rozběhu na 60 metrů si Jana utvořila nový osobní rekord 8,02 s. Takže rozkaz do finále byl jasný, půjde pod osm. A jak jsem řekl, tak bylo - 7,95 s a opět nový osobák. Jana má formu.
60 metrů ročníku 1995. Míša 8,87 s, spokojená nebyla, ale 0,05 od osobáku není zlý. Peťa 9,04 s, to taky není zlý.
Ledňáček přišel v tom "vedru" vhod!
Kvalifikace dálky žáků 1995, Vítek Pernica obsadil třetí místo výkonem 484 cm a zároveň novým osobákem. Postup do finále.
60 metrů ročníku 1994, Kika nezaváhala, vyhrála rozběh za 8,17 s, to je hodně dobrý. Byl z toho postup do B finále, áčko jí uteklo jen o 0,01 s. Bohužel finále se pro Kiku nekonalo, doufám že se brzo uzdraví.
Výška žáků 1995, Vítek měl problémy na 131 cm, ale nakonec to ustál a skočil skvělých 147 cm. Výkon dobrý, ale ten rozběh mě mrzí.
1 500 m žákyň 1993, Denča si vedla celý závod skvěle. Držela se na druhém až třetím místě. Nakonec sice skončila pátá, ale čas 5:36,91 je hodně dobrý.
Výsledky posledních závodů ještě nemám, až zítra.
James Beckford a Kamča (Kamča je ta vpravo)

EKAG

15. září 2008 v 20:47 | jo |  ZÁVODY
Ve středu a čtvrtek (17. a 18. září) jsou v Brně na Palackého vrchu mezinárodní závody žactva ročníků 1997 - 1993. Účast přislíbilo asi tisíc závodníků a závodnic z 11 zemí celé Evropy a z 88 oddílů České republiky.
Z našeho odílu se zúčastní celkem 12 závodníků a závodnic.
Jana Sotáková: dálka (středa 8.30 hod. Q, čtvrtek 15.30 hod. F), 60 metrů ( střed 12.00 hod. R, 17.15 hod. F), 300 metrů (čtvrtek 12.00 hod. F), 4 x 60 m (čtvrtek 16.15 hod.)
Denisa Němcová: 1 500 metrů ( středa 15.00 hod. F), 4 x 60 m (čtvrtek 6.15 hod.)
Markéta Tesařová: 300 metrů (čtvrtek 11.30 hod. F), 1 500 metrů (čtvrtek 13.15 hod. F), 4 x 60 m (čtvrtek 16.15 hod.).
Kristýna Červinková: 60 metrů (středa 13.30 hod. R, středa 17.00 F), 4 x 60 m (čtvrtek 16.15 hod.).
Míša Kocmanvá: dálka ( středa 10.30 hod. Q, čtvrtek 10.30 hod. F), 60 metrů (středa 13.00 hod. R, středa 16.45 hod. F), 150 metrů (čtvrtek 9.00 hod. R, čtvrtek 12.45 hod. F), 4 x 60 m (čtvrtek 16.30 hod.).
Petra Meduňová: 60 metrů (středa 13.00 hod. R, středa 16.45 hod. F), 150 metrů ( čtvrtek 9.00 hod. R, čtvrtek 12.45 hod. F), 4 x 60 m (čtvrtek 16.30 hod.)
Kamila Marková: Dálka (středa 10.30 hod. Q, čtvrtek 10.30 hod. F), výška (čtvrtek 8.30 hod. F).
Žaneta Strejčková: 60 metrů (středa 11.30 hod. R, čtvrtek 10.15 hod. F), dálka (středa 15.00 hod. Q, čtvrtek 11.30 hod. F, 4 x 60 m (čtvrtek 16.30).
Míša Hlavoňová: 60 metrů (středa 11.30 hod. R, čtvrtek 10.15 hod. F), dálka (středa 15.00 hod. Q, čtvrtek 11.30 hod. F, 4 x 60 m (čtvrtek 16.30).
Adam Pernica: 60 metrů (středa 8.30 hod. R, čtvrtek 9.30 hod. F), dálka (středa 16.45 hod. Q, čtvrtek 11.30 hod. F).
Vít Pernica: dálka ( středa 13.00 hod. Q, čtvrtek 9.30 hod. F), výška (středa 14.30 hod. F).
Martin Musil: 800 m (čtvrtek 13.15 hod. F)
Odjezd vlakem je vždy v 6.33 hodin z Blanska nádraží. Návrat kolem šesté až sedmé hodiny. Pokud by chtěl někdo jet později, musí mít svolení rodičů. I tak je nutné, aby jste byli na stadionu nejpozději 2 hodiny před startem.

Mistrovství ČR - Třinec 2008

14. září 2008 v 7:43 | jo |  ZÁVODY
Mistrovství České republiky přineslo opět důlaz, že blanenská atletika se neztratí.
Jana Sotáková v rozběhu na 100 m př. s boltovským závěrem, kdy vypouštěla už od šesté překážky si vytvořila nový osobní rekrd 14,74 s. To ledacos naznačovalo. Ve finále sice Jana prohrála s Pavlínou Soprovou o 0,01 s, ale vytvořila nový fantastický okresní rekord 14,35 s. Tento čas je na 4. místě v dlouhodobých atletických tabulkách České republiky. Tím se stala tabulkově nejúspěšnějším atletem či atletkou blanenského okresu (dosud páté místo Lukáše Mánka na 200 metrů). Myslím, že takový výkon zaslouží gratulaci a obdiv.
V neděli ve velmi chladném počasí Jana vyhrála běh na 300 metrů časem 40,89 s, což je 0,04s za osobákem. Je MISTRYNĚ REPUBLIKY NA 300 M pro rok 2008.
Medaili předával Janě překážkář Stanislav Sajdok
Stupně vítězů
Stanislav Sajdok a Jaroslav Bába se Janě zvěčnili na diplom.
V rozběhu na 300 metrů, které se běželo hned 40 minut po překážkách, Jana běžela jen to co opravdu musela a se silně vypuštěným závěrem zvítězila v rozběhu za 40,92 s a třetím nejrychlejším časem postoupila do nedělního finále.
Kristýna Červinková v běhu na 60 metrů ve velmi silné konkurenci splnila vytčený cíl a časem 8,17 s postoupila do semifinále. V semifinále obsadila celkově 14. místo.časem 8,22 s. Vzhledem k tréninkovému výpadku, které způsobily zdravotní problémy, je to v této opravdu silné konkurenci skvělý výsledek.
Štafeta na 4 x 60 metrů ve složení Denisa Němcová, Petra Meduňová, Míša Kocmanová a Kristýna Červinková měla místo soboty trošku pátek třináctého. Dobře se povedla pouze poslední předávka mezi Míšou a Kristýnkou. Je to trošku škoda, protože jsem doufal v nový okresní rekord. Nevadí, příště jistě padne. Čas 32,81 s i na to není vlůbec špatný.
Ale myslím, že to přežijou.

Morenda 9. září 2008

10. září 2008 v 7:12 | jo |  ZÁVODY
Na Moravskou Slavii nás jelo celkem dvanáct. A drželi jsme se celkem dobře. Bohužel , výsledky mám jenom ty, co se mi podařilo ukořistit, takže jen výkony a bez pořadí. Jak to dostanu, hned to tady zveřejním.
60 metrů:
Míša běhala výborně, obsadila druhé místo za Hankou Prochovou, v rozběhu 8,6 s a ve finále dokonce ručně měřený osobák 8,5 s.
Peťa měla taky dobrý den, o kousek jí uteklo finále A, ale s přehledem zvítězila v béčku časem 8,9 s.
Vítek Pernica sice zabojoval, ale horší starty ho vždycky ošidí o lepší umístnění. Ale čas je výborný, 8,4 s.
Mirek Perout mě příjemně překvapil, čas 8,7 s není vůbec špatný.
Anička zabojovala, sice s časem 10,2 nebyla spokojená, já celkem ano.
Verča po prázdninách nezklamala, čas 10,4 s je dobrý.
Míša Hlavoňová běžela poprvé v životě 800 metrů a běžela výborně. Čas 2:58,6
A tady je těsně po doběhu
Stejně dobře se držel Martin na 1 500 metrů. Čas 6:09,2. Všimněte si úplně vlevo toho závodníka s batohem. Žeby svačinka?
Nezvykle silné obsazení jsme měli v kouli dívek. Škods toho zmatku a nuceného přebíhání mezi dálkou a koulí, mohlo to bát ještě lepší. Nejlepší z našich byla Peťa , která vrhla 7,26 m. Ostatní holky byly celkem vyrovnané, nováček Verča 5,82 m, Kamča 5,79 m a další nová posila týmu Simona 5,29 m. Na to, jak málo jsme tu kouli trénovali, tak jsem moc spokojený.
Na závěr si všichni zaběhli štafety, holky doběhly druhé za MS v čase 35,2 s, výsledek kluků bohužel ještě nemám.
Kamča při rozběhzu štafety.
Bohužel, ani tentokrát mě neminula návštěva Mekáče.
Je někdy neuvěřitené, co do sebe někteří dokážou nacpat:
Aničku to nakonec poněkud zmohlo!

Poslední kolo II. ligy žen

6. září 2008 v 20:14 | jo |  ZÁVODY
V sobotu 6. září se konalo poslední kolo II. ligy žen v Šumperku. Jana Sotáková, Jana Švecová a Denisa Němcová měly jednotnou startovní listinu: 100, 200 m a štafetu 4 x 100 metrů.
100 m200 m
Jana Sotáková12,65 s OR26,26 s OR
Jana Švecová13,79 s-
Denisa Němcová14,22 s-
Štefetu běžely ve složení: Denisa Němcová, Jana Švecová, Martina Hájková a Jana Sotáková.
Zvítězily časem 50,51 s. Gratuluju.
Na stadionu proběhl mimořádný trénink. Holky si zaběhaly 60 metrů a nacvičovaly předávky na štafetu na MČR, kam za týden pojedeme. Byl jsem s tréninkem moc a moc spokojen.

IV. kolo družstev mladšího žactva

5. září 2008 v 11:32 | jo |  ZÁVODY
Poslední IV. kolo družstev mladšího žactva proběhne v úterý 9. září 2008 na stadionu na Morendě.
Obrázky jsou ze září 2007.
Startují:
Míša Kocmanová60 mdálka4 x 60
Peťa Meduňová60 mkoule4 x 60 m
Žaneta Strejčková60 mdálka4 x 60
Anička Zummerová60 mdálka
Julča Šmerdová60 m
Zuzanka Večeřová60 m
Kamča Markovádálkakoule
Míša Hlavoňová800 m4 x 60
Verča Kalovákoule
Markéta Tesařová300 m
Vítek Pernica60 mdálka4 x 60
Adam Pernica60 mdálka4 x 60
Mirek Perout60 mdálka4 x 60
Honza Gromeš60 mdálka
Martin Musil800 m4 x 60
Pavel Prokopkoule
Odjezd na závody je v 13.33 hodin vlakem z Blanska nádraží. Sraz v 13.15 hodin v hale. Pro všechny přihlášené je účast povinná. Občerstvení obvyklé!

Mistrovství České republiky

5. září 2008 v 11:32 | jo |  ZÁVODY
Letošní Mistrovství České republiky žactva se koná v Třinci. Zúčastní se od nás 5 závodnic a jeden závodník (Kuba Konečný).
Jana Sotáková: S atletikou začala přibližně někdy v třetihorách, je služebně nejstarší. Loňská Mistryně ČR na 300 metrů a vítězka LODM v Ústí nad Labem z roku 2007, dvojnásobná Mistryně MMaS a stříbrná z MČR 2008 ve vícebojích. Poběží 100 m př. a 300 metrů.
Kristýna Červinková: Běhá třetím rokem, ale měla víc než půlroční zdravotní výpadek. Poběží 60 metrů, kde má zatím výkon okolo patnáctého místa v tabulkách. Předpokládám účast v semifinále a při troše štěstí i dál. Finišmanka štafety na 4 x 60 metrů.
Denisa Němcová: Atletiku dělá asi třetí rok. Půlkařka momentálně převychovaná na sprinty. Bude rozbíhat štafetu na 4 x 60 metrů.
Peťa Meduňová: Závodí druhým rokem, překážkářka která z nouze běhá i hladké tratě. Mistryně Jižní Moravy na 60 m př. Poběží druhý úsek štafety.
Míša Kocmanová: Atletiku dělá třetím rokem. Nejlepší asi v dálce, ale je i dvojnásobnou vicemistryní Jižní Moravy na 60 a 150 m. Čemukoliv nad 150 m se urputně brání! Poběží třetí úsek štafety.
Doufám, že budete všem držet palce a nebo pěsti.

Závody v září

1. září 2008 v 20:16 | jo |  ZÁVODY
Poslední kolo II. ligy, které je zároveň finále Jižní Moravy a Slezska v kategorii družstev mužů a žen se koná na velmi rychlé dráze v Šumperku. Pojede Jana Sotáková, Jana Švecová, Denisa Němcová a Lada Ráboňová. Holky mají jednu z posledních možností letos zaběhnout velmi rychlé časy na 100 a 200 metrů. Snad bude slušné počasí.
Jana Sotáková : 100 a 200 metrů, Jana Švecová:100 a 200 metrů, Denisa Němcová: 100 a 200 metrů. Štafeta 4 x 100 metrů ve složení: Denisa, Janča, Marťa a Jana.